やすらぎ鍼灸接骨院の日記

院の案内、やすらぎ通信や帯同のことをアップしていきます

2017-06-22から1日間の記事一覧

トレーニングルームからのお知らせ♪その2

トレーニングルームからのお知らせ♪その2です。 ★ワンコイン簡単エクササイズ講座★ ペットボトルを使った簡単なトレーニングをご紹介します。6月は『ペットボトルでダンベルエクササイズ』です。 日にち:6月9日(金)、16日(金)、23日(金)、30日(金) 時間:12…

ストレッチポールレッスン開催します♪

やすらぎトレーニングルームからのお知らせです♪ ★ストレッチポールレッスン★ 健康運動実践指導者 清水弘史トレーナーによる、ストレッチポールレッスンを開催します。 ストレッチポールの使い方や、今まで知らなかった目からウロコの活用法が身に付くかもし…