こんにちは。最近は風邪が流行っていますが皆さんはの体調はいかがでしょうか？ 今回のテーマは風邪をひいたときに摂ると良いとされる「ビタミンC」です。 ☆ビタミンCの効果 ・コラーゲンの生成を促す タンパク質の約３０％はコラーゲンからできていています…

紅葉が美しい季節になりました。 銀杏（イチョウ）も綺麗に黄色付いて、 地面には“今回の食材”が落ちていますよね↓↓↓ 『銀杏(ぎんなん）』 イチョウは1億5千年前から存在することから 「生きた化石」とも呼ばれますが、 銀杏はその生命力の非常に強い木の実…

早いもので、2012年も残り１カ月を切ってしまいました！ 大掃除や年末の仕事の追い込み、忘年会…など今年も忙しい時期がやってきました！ しっかり体調管理と身体のケアをして、無事に新年を迎えたいものです。 さて、やすらぎ接骨院の年末年始の休診につい…

先日、町田市立室内プールで水泳の関東マスターズ大会が行われました！ 今大会は個人の記録だけでなく、チーム対抗の得点形式ということもあり、大いに盛り上がりました 日頃、やすらぎ接骨院に通われてる患者さんも大勢参加されました！ 複数種目参加されて…

こんにちは、やすらぎ治療院の文です！ あと一ヶ月で今年も終わりますが、今年の年末に注意して頂きたいのがノロウイルスです。 2006年以来の流行が予想されているノロウイルスですが、年末にピークを迎えるとのことです。 年末は忙しく、免疫力も低下しがち…

おはようございます！ 今年も残すところ一ヶ月となり、寒さが厳しくなってきました。 今日は町田市営プールで関東マスターズスイミングが開催されます。 今年最後の大きな試合ということで選手の皆さんには持てる力の全てを出し切っていただけるように、ケア…

グアム合宿も無事に終わり、帰国しましてから改めて思う事があります。 私はつくづく『幸福者(しあわせもの)』だなぁ…と。 米沢から参加された方には待ち焦がれていたよ～とお声を掛けて頂きました 大阪から参加された皆様には大阪に出店をと 都内から参加さ…