おはようございます 本日は千葉県国際総合水泳場で行われます、 ジャパンマスターズスプリント２０１８ に来ています 入口を入って奥側の通路の奥にて、“職人魂”のＴシャツ姿で待機しております レース前のコンディショニングやレース後のケアにお越しくださ…

今年は10月になっても猛暑日があったりと厳しい天気でした。 ようやく快適な気候になってきたのに、なぜか体調がイマイチという方も多いようです。 そこで、今回のテーマは『秋の体調管理』です。 秋に体調を崩す理由 ・夏の疲れ 暑さによる疲れよりも冷房や…

おはようございます 本日は東京辰巳国際水泳場で行われます、 東京都マスターズ水泳競技大会 に来ています 本日は入口を入って一番奥の通路(ダイビングプール側)にて、“職人魂”のＴシャツ姿で待機しております レース前のコンディショニングやレース後のケア…