年内のやすらぎ各院の通常診療は昨日で終了となりましたm(_ _)m まだお仕事や大掃除などをされている方もいらっしゃると思います。 そこで、やすらぎでは大晦日恒例のマッサージイベントを今年も行います ≪開催院≫ 綱島本院、新吉田院、並木院 ≪開催日時≫ 12…

今年も残すところ僅かになってきました。 毎年この時期になると、大掃除で腰を痛めて来院される患者さんが多くなります。 そこで今回は大掃除のときのギックリ腰を少しでも予防できればと思い、気をつける ポイントを幾つかお話します。 ① 準備運動をする 掃…

おはようございます！ 寒くなりましたね！ 本日、横浜国際プールでは第84回関東マスターズスイミングフェスティバルが開催されています。 今回もやすらぎスタッフはベッド２台を携えて待機所(体育館)で控えています。 寒さによってカラダが固くなるとケガに…

おはようございます 本日は横浜国際プールで行われます、 神奈川マスターズスプリント２０１８ に来ています 本日は体育館を入って左側にて、“職人魂”のＴシャツ姿で待機しております レース前のコンディショニングやレース後のケアにお越しください 年内の…

おはようございます 本日は千葉県国際総合水泳場で行われます、 ジャパンマスターズスプリント２０１８ に来ています 入口を入って奥側の通路の奥にて、“職人魂”のＴシャツ姿で待機しております レース前のコンディショニングやレース後のケアにお越しくださ…

今年は10月になっても猛暑日があったりと厳しい天気でした。 ようやく快適な気候になってきたのに、なぜか体調がイマイチという方も多いようです。 そこで、今回のテーマは『秋の体調管理』です。 秋に体調を崩す理由 ・夏の疲れ 暑さによる疲れよりも冷房や…

おはようございます 本日は東京辰巳国際水泳場で行われます、 東京都マスターズ水泳競技大会 に来ています 本日は入口を入って一番奥の通路(ダイビングプール側)にて、“職人魂”のＴシャツ姿で待機しております レース前のコンディショニングやレース後のケア…

10月28日㈰、 第2回ばら苑ツアーと題し生田緑地ばら苑に秋のばらを鑑賞しに行ってきました。 今回は前回よりも多くの方にご参加頂き、9名＋スタッフ4名の大所帯でした。 相模原からのご参加くださった方も！ ありがとうございます(^^) 前回同様、電車とバス…

おはようございます 本日は千葉県国際総合水泳場で行われます、 千葉マスターズ水泳選手権大会 に来ています 入口を入って奥側の通路の奥にて、“職人魂”のＴシャツ姿で待機しております レース前のコンディショニングやレース後のケアにお越しください よろ…

やすらぎ通信 10月号 今年の夏の暑さは異常でしたね。 今回はやっと涼しくなってきたこの頃に旬を迎えるこの食材です↓↓ 『ゴマ』 年中手に入るゴマにも旬があります。それが９～10月。 国内では黒ゴマ、金ゴマが生産されていますが流通しているゴマのほとん…

やすらぎ通信 9月号 今回のやすらぎ通信は<ストレス>についてお話しします。 ～ストレスによる脳の機能低下と発がん性～ ・国立がんセンターが20年間追跡調査しました。 その結果ストレスによる癌（がん）の罹患率は肝臓33％、前立腺28％、 膵臓26％アップだ…

昨日のシカゴマラソンでは大迫選手が「大迫ハンパないって」の言葉どおり、 ２時間５分台の日本新で走りましたね。 一方、別海町パイロットマラソンを控えていた走る鍼灸師、福田ですが、、、 こちらは台風25号の影響により中止となってしまいました。 結果…

明日、１０月６日(土)の新吉田院は、福田が日曜日に開催予定の別海町パイロットマラソンの移動のため、 ９：００～１４：００(昼休みなし、予約制) とさせていただきます。 綱島院は通常通り診療しておりますので、そちらのご利用をお願いいたします。 １０…

おはようございます 本日も横浜国際プールで行われます、 ウーマンズ・アクア・フェスティバル２０１８ に来ています 本日も入口を入って右側の通路の奥にて、“職人魂”のＴシャツ姿で待機しております (メインプール側のスタンド通路) レース前のコンディシ…

おはようございます 本日は横浜国際プールで行われます、 ウーマンズ・アクア・フェスティバル２０１８ に来ています 本日は入口を入って右側の通路の奥にて、“職人魂”のＴシャツ姿で待機しております (メインプール側のスタンド通路) レース前のコンディシ…

院長のマイブームです(笑)

超簡単♪赤じそジュース 初夏～夏の間中 収穫できる赤紫蘇(あかじそ)は、『気が停滞している状態を改善し、精神を安定させる理気薬』として様々な漢方薬に配合されています。 赤紫蘇をお湯で煮出して、砂糖と酢を加えたら赤じそジュースの完成です。 お酢の酸…

☆夏季診療のお知らせ☆ 8月10日(金)～13日(月)は夏季診療です。 各院の診療時間は、次の通りです。 【綱島院】 8月10日(金)～12日(日) 休診 13日(月) 午前診療 【新吉田院】 8月10日(金)～12日(日) 休診 13日(月) 午前診療 【並木院】 8月10日(金) 通常診療 8…

やすらぎ通信 8月号 暑さが本格化してきましたが、いかがお過ごしでしょうか。 今回のやすらぎ通信は、運動療法のお話しです。 やすらぎでは、トレーニングジムと新吉田院にて運動療法を行っています。 痛めたところを無理なく動かしてあげることで、ケガの…

おはようございます。 名古屋はとても暑いですね🌞 本日もやすらぎはお邪魔しておりますが、今日は会場内が大変混雑しておりまして通路に場所を確保できません💧 種目が変われば人も動きますのでそれを待ちたいと思います。 暫くは入って左側、一番奥の最上段裏…

おはようございます。 ジャパンマスターズ2018が名古屋のガイシアリーナで開催中です！ 7/12(木)~16(月)まで５日間の日程で行われます。 今回は今日と明日の２日間のみですが、やすらぎもお邪魔しております。 今日は左通路の奥にケアスペースを確保しました…

おはようございます！ ジャパンマスターズ2018in名古屋！ ひとまずケアスタッフの待機場所をお伝えします。 やすらぎは会場左通路奥でお待ちしてます！

日焼け止めの王様『アボカド』 実はアボカドにはこんな栄養素が含まれています！ ・ビタミンA、C、E、B群 ・ルチン、鉄、マグネシウム、カルシウム ・βシステロール ・不飽和脂肪酸 これらの栄養素全てに日焼け止め成分が入っており、皮膚・粘膜の保護や保湿…

やすらぎ通信 7月号♪ 7月に入り、ひざしが強く紫外線に悩む方も多くいらっしゃると思います。 今回のやすらぎ通信では、これからさらに強くなる紫外線について再確認したいと思います。 ～そもそも紫外線って？～ 紫外線というのは、太陽光線のひとつで波長…

2018年8月10日～8月18日に開催される『2018ラケッボール世界選手権』に、やすらぎトレーニングルーム担当の清水弘史コーチが日本代表選手として出場します！ 世界選手権出場を記念して、応援Tシャツを販売しています。 色：黒 又は グリーン サイズ：SS～LL …

昨日開催された『2nd日光ウルトラマラソン2018』に、やすらぎの走る鍼灸師・福田先生が出場しました。 結果は次の通りです。 62.195km男子の部 【第２位】 タイム：4時間16分32秒 たくさんの応援ありがとうございました。 新吉田院の待合室には、表彰状とメ…

走る鍼灸師、福田です。 今回は皆さんに事前の告知があまり出来ず、申し訳ありませんでしたが、 昨年、優勝した日光ウルトラマラソンに今年も出場してきました。 結果は準優勝でした！ 昨年より順位は落としてしまいましたが、 タイムは４時間１６分３２秒で…

★新吉田院 診療時間一部変更のお知らせ★ 毎週月曜日の診療時間を下記の通り変更いたします。 現：9:00～17:00 昼休みなし ↓ 変更後：午前9:00～12:00、午後14:30～19:30 今まで通り、保険治療のご予約承ります。

アルパ奏者 峰岸桂子さんのコンサートが開催されます。 当院にて前売り券を発売中！ 皆様お誘い合わせの上、素敵なラテンの調べを聞きにいらしてください(^-^)/ 日にち：8月19日(日) 時間：13:30開場、14:00開演 会場：横浜市鶴見区民文化センター『サルビア…

6月17日(日)は父の日です。 日頃の感謝の気持ちを込めて、マッサージのプレゼントはいかがですか？毎日頑張っているご自身へのご褒美にも最適です。 《保険外マッサージ》 15分 1,863円 30分 3,726円 45分 5,589円 ※予約制 ※ご指名承ります ※当院を初めてご…