日焼け止めの王様『アボカド』 実はアボカドにはこんな栄養素が含まれています！ ・ビタミンA、C、E、B群 ・ルチン、鉄、マグネシウム、カルシウム ・βシステロール ・不飽和脂肪酸 これらの栄養素全てに日焼け止め成分が入っており、皮膚・粘膜の保護や保湿…

やすらぎ通信 7月号♪ 7月に入り、ひざしが強く紫外線に悩む方も多くいらっしゃると思います。 今回のやすらぎ通信では、これからさらに強くなる紫外線について再確認したいと思います。 ～そもそも紫外線って？～ 紫外線というのは、太陽光線のひとつで波長…