やすらぎ通信 10月号 今年の夏の暑さは異常でしたね。 今回はやっと涼しくなってきたこの頃に旬を迎えるこの食材です↓↓ 『ゴマ』 年中手に入るゴマにも旬があります。それが９～10月。 国内では黒ゴマ、金ゴマが生産されていますが流通しているゴマのほとん…

やすらぎ通信 9月号 今回のやすらぎ通信は<ストレス>についてお話しします。 ～ストレスによる脳の機能低下と発がん性～ ・国立がんセンターが20年間追跡調査しました。 その結果ストレスによる癌（がん）の罹患率は肝臓33％、前立腺28％、 膵臓26％アップだ…