2015-08-05から1日間の記事一覧

塩分・糖分の取りすぎに注意？！水分補給のお話その3

日記 #その他美容と健康

連日、猛暑日と熱帯夜が続いていますが体調など崩していませんか？以前にもこのブログで水分補給の必要性について書かせていただきましたが、今回は塩分と糖分についてです。一昔前は水分補給といえば水やお茶が主流でしたが、熱中症対策として最近では塩…