2016-03-18から1日間の記事一覧

春ですね♪ ～季節性うつのお話し

日差しの暖かい日が増え、春らしくなってきました♪ とはいえ、気候も日々変わり体調を崩しやすいのもこの季節です。朝夕の気温の寒暖差や花粉症などアレルギー症状の悪化、生活環境の変化など心も体もストレスに晒されやすい春、自分に合ったリラックス方法…