やすらぎトレーニングルームからのお知らせです♪ 7月のワンコインレッスンは『セルフストレッチ講座』 そのストレッチ、本当に伸ばせてますか？正しいストレッチの方法をお教えします。 無理なく確実に筋肉をストレッチさせることで、痛みを和らげたりケガの…