7月ワンコインレッスンのお知らせ♪

やすらぎトレーニングルームからのお知らせです♪

7月のワンコインレッスンは『セルフストレッチ講座』

そのストレッチ、本当に伸ばせてますか？正しいストレッチの方法をお教えします。

無理なく確実に筋肉をストレッチさせることで、痛みを和らげたりケガの防止や早期の回復につながります。

日にち：7月7日(金)、14日(金)、21日(金)、28日(金)
時間：12:00～/13:00～
料金：500円/1回

各時間 定員あり、要予約