紅葉は色づき秋が深まってきました。 読書の秋、スポーツの秋、そして食欲の秋。 秋の食材と言えばこちら↓↓↓ 『柿』 「柿が赤くなれば、医者が青くなる」という言葉があるように 柿は栄養価が高い食べ物です。特にビタミンC量は日本人がよく食べる果物の中で…