2014-03-31から1日間の記事一覧

やすらぎ通信「睡眠と成長ホルモン」　vol.103

こんにちは！散歩と銭湯が趣味の今年、２４歳の文です！今回は睡眠と成長ホルモンの関係性についてお話ししたいと思います。「寝る子は育つ」と昔から言われているように、ヒトの成長と睡眠には密接な関わりがあります。睡眠の一つの大きな働きとして、睡…