やすらぎ通信 5月号 今年は4月なのに暑い日が続き、各地で行われたマラソン大会では熱中症や脱水症状になった方が多かったようです。 そこで今回のテーマは『熱中症の予防』にしました。 少し早いうちから暑さに対抗できる体を作っておきましょう。 ◆運動に…