やすらぎ通信vol.107 『高血圧』
先日の台風が過ぎ去って以来、気温も上がり夏が近付いてきました。
今回のテーマは「高血圧」です。
これまでも何度か取り上げてきた内容ですが、今年の４月にこれまでとは異なる数値が出てきました。
そこで、混乱されないように改めて高血圧についてのおさらいです。
答えはノーです。
健康と思われる人の検査値をもとにその95%の人の検査値の範囲を示したものです。
あくまで、健康そうな人の血圧を測ってみたら多くの人がこの値を
越えていなかったということです。
それに対して、これまでの
日本高血圧学会の血圧分類(世界共通の血圧分類)で、今後の病気の発症率等を検討した
上での数値で「高血圧ガイドライン２０１４」の基準値はあくまで従来通りです。
※日本人間ドック学会でも現段階では調査結果で、基準値を変えましょうということではないと
発表しています
◆夏場の高血圧予防
冷房の効いた場所から暑い所に移動した際にも血圧は上昇します。
お家のエアコン等は外との温度差が５度以上にならないように注意しましょう！
汗をかき脱水状態になると血液もドロドロになり、血栓ができやすくなります。
水分補給(特にミネラルを多く含む飲み物)をしっかりしましょう！
新吉田分院と並木分院では血圧測定が行えます。
来院された際の習慣にされてはどうでしょうか？
