ランニングフォーム

走る事は全てのスポーツの基本です。

しかし、ただ走れば良いというわけではありません

腰が悪い方、膝が悪い方、姿勢、距離、速度…色々気を付けないと返って悪い結果になってしまう事もあります

特にスイマーの皆さんは反張膝(はんちょうひざ)と云いまして膝が後ろ方面に反ってしまう方が多いので気を付けてください

ではどの様に気を付けたら良いのか…。

なんとやすらぎ接骨院にはそのエキスパートが居るんです！

彼は自らもフルマラソンで2時間30分を切り、ランニングフォームのチェックを始め、骨格矯正や鍼治療、更に弛め過ぎず固さを残さずの筋肉コンディショニングにはかなりの定評があります！！

金曜日は表参道にいますので色々突っついてみてください