やすらぎ通信4月号 咲き誇る花々が春の訪れを感じさせてくれる今日この頃。 今回は特に女性に嬉しい効能がいっぱいのこの食材です。↓↓↓ 『グレープフルーツ』 年中市場に出回っているグレープフルーツですが、旬は4～5月。残念ながら気候が合わないため、日…

やすらぎ通信4月号でご紹介したグレープフルーツを使ったレシピです。 簡単で栄養たっぷり♪ 《人参とグレープフルーツのマリネ》 材料（3～4人分） ・人参 … 1本 ・グレープフルーツ … 1個 ・レーズン … 1掴み ・クルミ … お好み ・塩 … 1つまみ ・オリーブ…