やすらぎ通信Vol.9 「大椎(ダイツイ)のツボ」(10.01.05)

大椎(ダイツイ)のツボ

新年を迎えましたが、まだまだ寒く体調管理が大変ですね。
そこで今回の通信は、この時期の体調管理に役立つツボをご紹介します。

名前	大椎(ダイツイ)
場所	背骨の上から７個目と８個目の間 正式には・・・第七頚椎棘突起と第一胸椎棘突起の間 ※寒気がする時、このツボの周辺がゾクッとすることも・・・
特性	大椎にお灸をすると風邪の予防・治療に効果あり 体全体の冷え対策にもよく使われる
コメント	当院では大椎にお灸をする場合、「温灸」という心地よい温かさのものを使います。 またご自宅では懐炉などで温めるのも効果的です。 受付右側にあるウォームエイドは皮膚に直接貼ることでピンポイントに温める事が できます。 外出時にマフラーやネックウォーマーで大椎を冷やさない様にするのも大切です。

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大椎を温めて風邪・冷え知らずの体にしましょう！

今年も皆さんのご健康をお祈りいたします。